Вагус - блуждающий нерв "Странник".

Это самый крупный нерв в нашей вегетативной нервной системе, состоящий из двух основных ветвей (блуждающего нерва A и B). Он регулирует почти все внутренние, автономно управляемые органы, и играет центральную роль в травматологической терапии.

Это нерв расслабления, успокоения и обретения покоя, чтобы накопить новые внутренние резервы.

Вагус, ветвь А (прощение тех, кто причинил нам боль).

Регулирует почти все внутренние, автономно управляемые органы брюшной полости, а также сердце и легкие.

Вагус, ветвь Б (прощаем себя за причинение вреда другим).

Контролирует моторику языка, горла и отвечает за слух, речь и вкус.

Вагус сильно связан с нашим опытом и переживаниями, которые мы имели в своей семье.

Здесь мы рассматриваем темы, связанные с питанием: пищевые привычки, а также удовлетворение эмоциональных потребностей. Когда они не удовлетворены, мы пытаемся заполнить дыру едой, сексом, друзьями – слишком быстро, слишком много или отказываясь от этого. Из-за желания быть любимыми и признанными мы развиваем компульсивное поведение и подчиняем себя принципам «ты должен», «ты должен» и «ты обязательно должен это сделать»...

Мы чувствуем себя обязанными оправдывать ожидания других, привязываться к другим и избегать одиночества. Мы жаждем дружбы, сочувствия и близости, но больше не можем доверять из-за шока, который возник, когда нас обидели люди, которым мы доверяли и любили.

Работая с ветвью А, мы снимаем заряд с нервов, чтобы мы могли отпустить горечь и простить тех, кто нас обидел. Это означает, что мы снова можем почувствовать запах доверия и дружбы и позволить себе настоящую близость.

Работая с ветвью Б, мы снимаем заряд с той части нерва, которая хранит шок, возникающий, когда мы раним кого-то из близких. Эту боль мы часто не ощущаем. И это приводит к тому, что мы не чувствуем себя хорошо, не доверяем себе, не можем принять себя и не считаем себя привлекательными и ценными. Мы сомневаемся во всем, что чувствуем и думаем, а также в своем праве на существование.

Растворяя негативные заряды посредством процесса расслабления блуждающего нерва, мы получаем возможность простить себя так же, как мы можем простить других.

Именно так мы можем снова найти себя – доверять себе, своей правде, своей невиновности и испытывать глубокую связь со всем, что нас окружает.